Insalata croccante

martedì 5 maggio 2009

Voglia di sole, di mare, di stare all’aperto? Purtroppo il tempo è quello che è: ancora incerto, variabile… Allora iniziamo a portare l’estate in tavola con pietanze leggere e allegre (è già qualcosa no?). Che ne dite per esempio di una buona insalata croccante

insalata_croccante2

Ingredienti per 4 persone:

  • 20 pomodori tondi
  • 100 gr. di olive verdi
  • 60 gr. di capperi
  • 1 cipolla rossa
  • 150 gr. di grissini al sesamo
  • Aceto di vino bianco
  • Olio
  • Sale e pepe

Preparazione:

  1. Sbucciare la cipolla, affettarla e metterla a bagno in acqua fredda.
  2. Lavare i pomodori e tagliarli in  spicchi.
  3. Mettere in una terrina i pomodori, le olive, i capperi e la cipolla sgocciolata.
  4. In una ciotolina a parte unire 5 cucchiai d’olio, 2 di aceto bianco, un pizzico di sale e uno di pepe.
  5. Condire i pomodori con l’emulsione.
  6. Mescolare bene e aggiungerev i grissini spezzettati.

Invece dei grissini si possono adoperare anche pezzetti di pane tostato…

(Immagini da “Confidenze” di luglio 2008)

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Postato da Stefania Vicidomini alle: 09:00 in Contorni, Piatti freddi, Verdure | Invia commento » |


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